So verbrennst du 200 Kalorien in unter 3 Minuten

Nach der Arbeit noch ins Fitnessstudio oder eine Runde joggen gehen? Och nö… Viel zu verlockend ist der Ruf unserer Couch und die neue Staffel unserer Lieblings-Netflixserie. Alle Sportmuffel, jetzt aufgepasst: Eine…

14 effektive Übungen Gegen Winkearme: Tschüss Bingo Arms!

Hallo Übungen gegen Winkearme: Tschüss schlaffe Oberarme! Wir zeigen dir die effektivsten Fitnessübungen für trainierte Arme. Winkearme, Winkefleisch, Bingo Wings, Bingo Arms – schlaffe Oberarme haben viele Namen. Wie auch immer man…

5 Lebensmittel, die dein Sexleben verbessern können

Wer hätte das gedacht! Verschiedenen Studien zufolge können sich gewisse Lebensmittel tatsächlich positiv auf unser Sexleben auswirken. Zumindest sollen sie unsere Libido anheizen und die Lust auf Sex steigern. Garantie gibt es dafür natürlich keine, aber…