Nach der Arbeit noch ins Fitnessstudio oder eine Runde joggen gehen? Och nö… Viel zu…
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Du willst abnehmen und gehst regelmäßig zum Sport. Doch du machst dort eigentlich immer das Gleiche, weil…
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Wer ein wenig Abwechslung und Spaß in sein Bauch Beine Po Workout mischen will, für…
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Hallo Übungen gegen Winkearme: Tschüss schlaffe Oberarme! Wir zeigen dir die effektivsten Fitnessübungen für trainierte…
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Vom vielen Sitzen bekommt man einen runden Rücken. Wer genug vom Buckel hat, der ist…
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Anhaltend laute Geräusche wie das Schlagen eines Presslufthammers können an den Nerven zerren und den…
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Die Augen sind der Spiegel der Seele und zu dieser Meinung stehe ich definitiv. Sie…
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Leberschäden gehören zu den Erkrankungen, die fast jedem Erwachsenen über 40 Jahren passieren. Es ist…
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Wer hätte das gedacht! Verschiedenen Studien zufolge können sich gewisse Lebensmittel tatsächlich positiv auf unser Sexleben auswirken.…
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Hast du schon mal darüber nachgedacht mit einer Handreflexzonenmassage, deine Beschwerden positiv zu beeinflussen? Die…
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Wie Zucker, Gluten, Milch und Wein Ihr Gesicht schädigen
Ihre Haut spiegelt Ihre Gesundheit wider. Ungesunde Lebensmittel und Nahrungsmittelunverträglichkeiten können zu ernsthaften Hautproblemen führen, insbesondere im Gesicht. Nigma Talib ist Ärztin und erklärt, wie bestimmte Nahrungsmittel und Getränke, die Sie konsumieren,…
Wie viel Sie täglich spazieren gehen müssen, um schnell Gewicht zu verlieren
Abnehmen kann eine ziemlich langwierige Reise sein. Obwohl die effektivste Method, Training im Fitnessstudio ist, kann Gehen auch Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Walking fördert den Stoffwechsel, die Durchblutung und erhöht…
Psychologischer Test: Schätzen Sie, Wer Keine Familie ist
Beziehungen spielen eine große Rolle für den Aufbau unserer Persönlichkeit, für das Lehren, was wir wollen und was wir im Leben brauchen, und vor allem sind sie einer der grundlegenden Faktoren für…
Speziell für Raucher: Reinigen Sie Ihre Lungen mit diesem erstaunlichen Hausmittel
Rauchen ist die schlimmste Angewohnheit und betrifft jedes Organ im menschlichen Körper. Rauchen ist extrem schädlich für die Lunge und ist die Hauptursache für Lungenkrebs. Rauchen kann auch Asthma und Bronchitis verursachen.…
Diese 3 Sternzeichen haben den stärksten Sinn für Intuition
Einen starken Sinn für Intuition zu haben, ist ein großes Geschenk, und nur 3 Sternzeichen sind für diese Eigenschaft bekannt. Sind Sie eine von ihnen? Finden Sie es in der Liste unten…
Was Ihre Schlafposition über Ihre Beziehung sagt
Schlafen ist so alltäglich sodass niemand es sorgfältiger zu beachten scheint, wie wir zum Beispiel schlafen, in welchen Positionen und warum diese für uns angenehm sind? Dies sind einige Paarschlafpositionen, die einige…
10 ehrliche Anzeichen, die andeuten, dass dein Partner dich nicht mehr liebt
Beziehungen sind hart, und nicht jeden Tag begegnen wir Menschen, die durch dick und dünn zusammen gehen. Obwohl du Stabilität und eine langfristige Beziehung von deinem Partner wünschst, könnte es genau das…
6 einfache Stretch Übungen für den unteren Rücken und die Hüfte
Mehr als 25 Millionen Amerikaner im Alter von 20 bis 65 Jahren haben Rückenschmerzen. In unserem technologischen Zeitalter verbringen die meisten Menschen einen großen Teil ihres Tages damit, vor einem Computer zu…
7 Anzeichen, dass Sie überlastet sind
Stress ist ein normaler Bestandteil unseres Lebens. Wenn wir unter physischem, mentalem und emotionalem Stress stehen, reagiert unser Körper, um sich an die Situation anzupassen. Viele Ereignisse, die um Sie herum passieren,…
Was deine Periode über deine Gesundheit verrät
Es gibt keine Frau, die diese Zeit des Monats nicht hasst. Sich krank und aufgebläht zu fühlen, ist nicht gerade das schönste Gefühl. Regelblutungen sind normal und jede Frau muss jeden Monat…